Rücken-Fit

Ein gesunder Rücken kennt keine Schmerzen.

Pumphouse

Hier geht es darum, mit der Langhantel den ganzen Körper zu trainieren – und das zu starker Musik

Bauch, Beine, Po

Bei diesem Kurs wird deine Bauch-, Bein- und Pomuskulatur gezielt durch spezielle Übungen ohne Hilfsgeräte trainiert.

Cross Workout

Cross Workout ist ein anspruchsvolles, stark fettverbrennendes Ganzkörpertraining mit motivierender Musik für Männer und Frauen.

Pilates

Körperbeherrschung und -kontrolle stehen im Vordergrund des Pilateskurses, wobei die Übungen die Muskeln sowohl auf Kräftigungs- als auch auf Dehnungsebene beanspruchen.

Yoga

Yoga meint die Verbindungen der körperlichen, geistigen und seelischen Elemente des Lebens.

Zumba

Das Workout bei dem du tanzend Fett verbrennst! Lateinamerkianische Rhytmen vereinen sich zu Tanz und Fitness und bilden das ideale Training für alle

Bauch Express

Was ist wohl das Merkmal welches wir am ehesten mit Fitness und Sportlichkeit verbinden? Das Sixpack!

Step

Ein perfektes Ausdauertraining auf dem Step! Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreographie zusammen.

REHA

Was ist wohl das Merkmal welches wir am ehesten mit Fitness und Sportlichkeit verbinden? Das Sixpack!

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