21.11.2017 

von 07.00 bis 22.00 Uhr für Sie geöffnet!

+++ 10 Uhr: Reha MuG 3 +++ 11 Uhr: Reha MuG 2 +++ 17 Uhr: Reha MuG 2 +++ 18 Uhr: Reha MuG 2 +++ 19 Uhr: Yoga +++ 20 Uhr: Zumba +++

kursplan: gemeinsam Fitness erleben - mach mit!

Rücken-Fit

linda Ein gesunder Rücken kennt keine Schmerzen. Und so geht es in diesem Kurs darum, die Rumpf- und Beinmuskulatur zu dehnen, zu kräftigen und sie beweglich zu machen. Die Wirbelsäule wird aktiv entlastet, Gleichgewicht und Geschicklichkeit werden mit Hilfe von Kleingeräten trainiert und die Haltung geschult für einen rundum starken Rücken.

 

Öffnungszeiten

Mo -Fr    7.00 Uhr bis 22.00 Uhr

Sa           9.00 Uhr bis 17.00 Uhr

So          9.00 Uhr bis 14.00 Uhr

 

Grenzenlos Gesund
Hoferweg 14
52538 Gangelt-Birgden
Fon: 0 24 54 - 93 48 720

Instagram:grenzenlos_gesund
info@grenzenlosgesund.de